Seguindo minha linha de raciocínio do texto “quem organiza fora, organiza dentro”, um quarto bem arrumado com certeza nos ajuda a ter um sono reparador. E já sabemos que dormir bem é essencial para a saúde física e mental.

Continuando com minhas dicas de organização da casa, já que temos ficado tanto nela, hoje trago para vocês algumas dicas de como organizar o quarto no dia a dia.

Arrume a cama logo que acordar: não escolhi a toa a primeira dica! Arrumar a cama não só já deixa o quarto com aparência de arrumado mas também funciona como aquela chavinha que a gente vira para sentir que o dia começou de fato.  

Separe a roupa que vai usar no dia seguinte: mesmo em home office, sabemos que é importante trocar de roupa para o trabalho. E deixá-la separada na noite anterior otimiza seu tempo pela manhã – que tal um café mais elaborado? – e evita que você faça bagunça no armário. 

Use caixas organizadoras: assim como na cozinha, no quarto elas ajudam a visualizar os itens, sejam meias, roupas íntimas ou maquiagens e joias. Ah! Também otimiza o espaço!

Vai dormir? Celular longe da cabeceira: e de preferência desligado! Já está comprovado que o uso do celular na cama não faz nada bem, nos deixa ansiosos e não permite que tenhamos uma boa noite de sono.

Espero que vocês tenham gostado das dicas, e que elas ajudem a dormir bem e, consequentemente, ter muito mais energia para viver as coisas boas que a vida nos traz.